ladnie ladnie

moje odczucia po 3 tyg -trening jest bardzo wymagający i męczący -nie da się jeść na nim mało -trzeba dbać o sen inaczej ciężko -nie ma na nim domsów, bo powtórzen mało (miałam tylko po 2 pierwsych treningach) -czuję , ze spomowało mi dupkę, niestety uda też, nie tyle czwórki, co czuję po wew stronie ud -myślę, że siła idzie ładnie do góry -dwa [...]

Moja Babcia mawiała "ładnemu we wszystkim ładnie"... :)

Bardzo ładna i elegancka sukienka :-)) Tobie Bziu ładnie czy w sukience czy leginsach :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-04-28 15:25:37

Też racja.Z jednej strony tłuszcze są bardziej kaloryczne, ale objętościowo mało ich wychodzi, za to węglami można ładnie brzuszek zapełnić i nie burczy co chwilę %-)

A gdzie foto w całości z ta czarna kiecka?! Liliowa bardzo ładnie.

To faktycznie dużo. Ale super wyszło bo nie jesteś jakaś płaska. Ładnie się mięśnie prezentują. Dobra redukcja.

no i czas zacząc działać 12 tyg do ligi zostało plan 3 bloki treningowe po 3 tyg + deload micha, póki co dokłądam i rosnę %-) troche walczę z buntem jelit na taki stan rzeczy Za to hormony kontrolnie zbadałam i co ciekawe estradiol z progesteronem się unormowały, LH i FSH wyglądają ładnie Micha była 120b 50T 270W (prawie dojadane....) i bedzie [...]

Wczoraj mąż na pomknął mi o twoim makijażu więc musiałam zerknąć :-> Wyglądasz bardzo ładnie Ci Bziu w tym makijażu i fajnie ci pasują te kolory :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-03-03 11:28:43

Bziu - ładnie Ci te 5km wchodzi. Matko - czemu tylko ja tutaj jestem taka ofiara z tym bieganiem? Zastanawiałaś się ile tak naprawde cal spala takie 30 minut? a nie rozkminiałam tego, ile to spala na pewno nie 360 kcal :P generalnie to tak bez pośpiechu sobie tuptamu z przewrami na siku, odpinanie /zapinanie smyczy zbeiranie kwiatków

Tyłka nie straciłaś - ale buźka zupełnie inna:) Ładnie.

A jak poprosisz ładnie to może Ci pozwoli usiąść %-).

Jak dla mnie rewelacja - a szczególnie, ze tak ładnie i bezbolesnie Ci ta redukcja poszła a efekty utrzymane od tak długiego czasu

Fajnie wyglada Bziu i w płaszczu i bez:) Ale ostatnio Cię w kurtce z hd widziałam - tez ładnie było :) a Ty znowu nas widiałaś, a my Ciebie nie?! jak to tak

jeszcze żebyście nie zapomnieli jak wyglądam haha :P Nawet gdybyś nie wrzuciła fotki i tak strzelałbym, że bardzo ładnie ;-) Co do przepisu na tofu to musi być dobre ale jak na moje standardy jakoś 3 razy za dużo roboty :) serio proste i pyszne ;-)

Ładnie! Jakbyś tak posiedziała codziennie kilka minut to pewnie do końca miesiąca byś miała ten szpagat! Poduszkę bym sobie podłożyła w środek albo pod przednie udo…

Pięknie pięknie :-) Ciacho ładnie weszło :-D wybawiłaś się? :-)

Ja lubie takie sylwetki, mam do takich moze tez jakis sentyment, bo cale zycie bylam taka drobna i czulam sie mega dobrze, ladnie ale tez sprawnie i zdrowo :-) dopiero w pozniejszym wieku (40) zachcialo mi sie to zmienic i zamienic sie w wersje duza, duzo miesa z mocnym docieciem na zyle, hehe

Bziu - jakby ktoś mi zdjął ten tłuszcz z brzucha to bym w każdym innym miejscu chciała dobudowywać:) A przecież wiesz ze ja jestem fanka Twoich fot w czerwonym kostiumie kąpielowym. Ale żeby nie było ze teraz nie jest ładnie…. Pewnie ze jest!!!

Bardzo ładnie psze pani :-) dorzuciłaś kalorii czy jeszcze nie?

gdzie byliście? :-) taki wypad potrafi ładnie podładować baterie!